miércoles, 27 de noviembre de 2013

FOCUSING NEURONAS Y MÚSICA

(Disculpar, he tenido un problema para cambiar la cuenta y poder entrar en el blog).

El focusing es una técnica desarrollada por Eugene Gendlin en los años setenta. Este hombre, que está vivo, fue discípulo y colega de Carl Rogers. Desarrolló una técnica para trabajar con la "huella corporal" que deja lo que nos sucede en la vida en nuestro cuerpo. "Tú eres al que le suceden las cosas pero no eres las cosas que te suceden". No quiero profundizar en el focusing solo destacar que es una conversación en la que una persona acompaña, con su presencia, preguntas, reflejo..., a otra que enfoca en su reacción corporal.
Una huella corporal que según Gendlin  al ser enfocada crea la "sensación sentida". El trabajo con la sensación sentida hace que esta evolucione y cambie. En ese momento se libera una gran energía y la persona puede volver a tratar temas que estaban estancados. Lo más curioso, desde mi punto de vista, es que la persona que acompaña sí conoce la sensación sentida del que enfoca pero no el hecho que la ha motivado.
En casa tenemos aficionadas a la música. A veces, al "enfrentarse" a un concierto o a una prueba tienen miedo y eso les crea inseguridad, estrés... Creo que el focusing es una buena herramienta para trabajar con estas sensaciones sentidas y desbloquearlas. No he hecho más que las primera pruebas pero los resultados han sido buenos.
Aunque Gendlin no las mencionan estoy seguro que son las neuronas, en especial las del intestino delgado, las que ayudan a crear la sensación sentida. Creo que es importante armonizar el focusing con los descubrimientos de las neurociencias. De hecho el Instituto de Focusing de Nueva York ha publicado algunos estudios y reflexiones.
Habrá que seguir con ello.
Besos y abrazos